Bij Nordic Walking worden alle spiergroepen getraind, zelfs de armen die bij sommige patiënten ook door lipoedeem aangedaan zijn. Het wandelen met stokken is bijzonder gewrichtssparend en voor beginners eenvoudig om aan te leren.
Bij Nordic Walking worden alle spiergroepen getraind, zelfs de armen die bij sommige patiënten ook door lipoedeem aangedaan zijn. Het wandelen met stokken is bijzonder gewrichtssparend en voor beginners eenvoudig om aan te leren.